Por qué tenemos agujeros en nuestros corredores

La razón principal por la que se producen agujeros en los corredores es la fricción, y la razón de la fricción puede depender de lo siguiente;

La razón más común es que los dedos de los pies pueden ser propensos a la dorsiflexión, donde los dedos de los pies se vuelven hacia arriba. Esto puede ocurrir más a menudo si usted es un golpeador del talón, golpeando el suelo primero con el talón, a diferencia de la parte media del pie o la parte delantera del pie. Esto es lo mismo si las personas usan sus corredores para caminar, hacer ejercicio o correr .

Es la razón más común por la que aparecen agujeros en los corredores. La razón por la que ocurre se debe a que el dedo gordo del pie roza la malla desde el interior del corredor. Esto es causado por un factor importante. Si la articulación del hallux no se mueve libremente en todo su rango de movimiento cuando está cargada (cuando levanta el dedo del pie), entonces la falange distal se extenderá en exceso para compensar este "levantamiento" del dedo del pie y ocurre en un momento en que la malla está cerca de los dedos de los pies (una fracción de segundo después de lo que debería). Esta ligera diferencia en el tiempo y el ángulo de la extensión del extremo del dedo del pie (que contiene la punta de la uña), en lugar de todo el dedo del pie, es suficiente, cuando se repite miles de veces al correr o caminar, para causar la malla. para usar rápidamente. No es raro que vea que la malla se desgasta después de unas pocas semanas.

Otras razones para el desgaste del corredor es que las uñas de los pies pueden ser demasiado largas, lo que provoca una fricción directa con el material. Las zapatillas de mal tamaño, ya sean demasiado grandes o demasiado pequeñas, pueden provocar la aparición de agujeros: demasiado pequeñas y la parte superior de la puntera siempre está en contacto con el material, demasiado grandes permiten que el pie se mueva demasiado dentro de la zapatilla.